Hitori Gotou luta com ansiedade social e baixa auto-estima a ponto de ficar sozinha a maior parte de sua vida escolar. No entanto, como mostrado através Bocchi, a Rocha!No último episódio, ela está melhorando muito suas habilidades sociais e desenvolvimento pessoal a ponto de poder dizer o que quer e não parece se importar em se expressar.
É notável o quão longe ela chegou em apenas dois episódios. No primeiro episódio da série, ela lutou imensamente para manter o contato visual. No final deste episódio, parece que ela não tem mais esse problema. O que exatamente ela tem feito em termos de auto-aperfeiçoamento? Simplificando, terapia de exposição.
Força e fraquezas de Hitori
Em apenas dois episódios, o público teve um vislumbre das boas qualidades de Hitori Gotou, que parecem ser ofuscadas por sua ansiedade social e depressão. Mas é por causa de suas fortes qualidades positivas, como sua vontade de tentar coisas diferentes e sua capacidade de ser inflexível e não fugir de situações difíceis, que ela conseguiu melhorar rapidamente. Isso permite que ela se exponha a situações e ambientes fora de sua zona de conforto e passe um tempo lá para se adaptar.
Vamos ver como exatamente Hitori passou pelo processo de terapia de exposição sem ela saber. Primeiro, ela se esforça para aparecer no clube de forma consistente, pois Ryo e Nijika precisam dela. Aparecer no local é o primeiro passo, e facilmente o que mais faz a diferença em termos de auto-aperfeiçoamento e de chegar a qualquer lugar na vida. Ela então participa ativamente da atividade social do grupo, falando o que pensa. A razão pela qual isso funciona é que Nijika e Ryo estão interagindo no mesmo comprimento de onda que ela – ambos são indivíduos receptivos e de mente aberta, e têm suas próprias peculiaridades, semelhantes a Hitori.
Mais tarde, Hitori conhece o gerente do clube, que a assusta por causa de sua personalidade. No começo, ela enlouquece por causa do quão intimidador o gerente é, mas depois ela se acalma, depois de racionalizar que ela não pode ser tão ruim. Nijika então lhe dá um tour de como administrar o bar no Starry, o nome do clube. Isso acaba sendo extremamente esmagador no início, e ela pega o violão e tenta se acalmar tocando e lembrando os nomes das bebidas.
Ainda não percebendo que ela está prestes a ser exposta e forçada a um trabalho de atendimento ao cliente. Naturalmente, ela luta em sua primeira vez no atendimento ao cliente e acaba se escondendo atrás do balcão, mas isso não a impede. Depois de ser exposta a como uma banda brilhante se conecta à multidão, Hitori tenta novamente o papel de atendimento ao cliente e se esforça para fazer o seu melhor. Ela recita as instruções, focando na interação com o cliente, e acaba fazendo um excelente trabalho. Antes que a noite termine, Hitori se despede de seus companheiros de banda emitindo um quase confiante e bem falado, “Até amanhã!”
Hitori ainda tem um longo caminho a percorrer
Seu sucesso em desenvolver auto-estima e confiança pode ser atribuído ao quanto ela se expôs a situações fora de sua zona de conforto. Para Hitori, fora de sua zona de conforto está em qualquer situação que envolva interagir com outras pessoas. Ela teve uma sessão de atividades em grupo com seus novos amigos, ela foi exposta a alguém que a deixou desconfortável, ela teve que lidar com os clientes como um trabalho e ela foi exposta a um belo momento em um show underground com uma banda popular tocando e estando por perto tanta gente se divertindo.
No final do episódio, a vemos indo para casa com um sorriso genuíno no rosto, retratando que ela se divertiu. É um momento emocionante e uma grande vitória para Hitori na construção de sua confiança, habilidades sociais e auto-estima, e isso só foi possível através da terapia de exposição.
